Bộ não của trẻ em rất mong manh nếu không được tuân theo. Dưới đây là 7 thói quen hàng ngày ảnh hưởng đến trí não và sự phát triển của trẻ sẽ được đề cập trong bài viết dưới đây.

Đối với trẻ em, các bộ phận của não bộ chưa phát triển hoàn thiện nên những thói quen xấu chịu tác động từ môi trường xung quanh có thể ảnh hưởng và gây hại cho trẻ. Hãy cùng tìm hiểu 7 thói quen xấu này nhé. có thể gây hại cho não bộ của trẻ. Hãy làm nhiều người hơn nữa!

Ăn và uống quá nhiều đồ ngọt

nếu đứa trẻ có Thói quen ăn và uống nhiều đồ ngọt có thể gây tổn thương não Vì đang trong giai đoạn phát triển của trẻ em. Cần nhiều protein và chất béo lành mạnh để hỗ trợ não và hệ thần kinh và đồ ngọt nếu ăn quá nhiều Nó sẽ làm cạn kiệt lượng canxi mà cơ thể cần. của trẻ em đểxương và răng chắc khỏe

Kết quả cho thấy nếu cơ thể Tiêu thụ nhiều đường fructose hơn. Nó sẽ khiến cơ thể bé kháng insulin. giảm chức năng não và ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí thông minh của trẻ em Ăn uống nhiều đồ ngọt cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ở ​​tuổi già kèm theo chứng suy giảm trí nhớ trầm trọng

Ăn và uống quá nhiều đồ ngọt

2 Ngồi sai tư thế

có rất nhiều trẻ em Tư thế xấu khi làm bài tập về nhà, đọc sách, xem TV hoặc đi hoặc đứng. trong các hoạt động. đây không phải là ảnh hưởng đến thị lực và cột sống của bé Nếu bạn giữ thói quen này trong một thời gian dài

Nếu cột sống bị cong trong thời gian dài sẽ gây ra Chèn ép tủy sống và các mạch máu cản trở lưu thông máu Liệt dây thần kinh tọa, đau vai gáy…hay ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ, gây khó chịu, bực bội với mọi người

Để điều chỉnh tư thế đúng và chuẩn cho bé. Cha mẹ phải chú ý Quan sát và uốn nắn bé kịp thời.. hoặc bạn có thể với sự giúp đỡ của các đối tượng như bàn và ghế Có chức năng tự động điều chỉnh tư thế cho trẻ ngồi đúng tư thế.

Tư thế ngồi không đúng

3 Ngủ không đủ giấc

Trẻ em ngày nay rất tài năng. Dễ mất ngủ do lịch trình phân bố không đều.Thời gian học tập của trẻ bắt đầu từ sáng sớm khi trẻ ra ngoài để tìm hiểu thêm những điều bên ngoài với Sự phân tâm trên màn hình và các áp lực bên ngoài khác khiến con bạn buồn ngủ

Theo nghiên cứu được trình bày trong Hội thảo và Triển lãm Khoa học Quốc gia 2019 của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) ở New Orleans. Vậy phải làm sao khi trẻ mất ngủ? ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻVì vậy, cha mẹ cần phân bổ thời gian hoạt động hợp lý, phù hợp với con. Chế độ nghỉ ngơi hợp lý cho bé để không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ

không thể ngủ

4 Tôi thích đắp chăn khi ngủ

có nhiều con Thói quen đắp chăn khi ngủNhưng thói quen này là một trong những nguyên nhân. tổn thương não.Khi ngủ đắp chăn Lượng không khí qua miệng và mũi bị hạn chế.khiến não không đủ không khí để hoạt động

Thói quen này cũng khiến hệ hô hấp không tuần hoàn.Về lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động của hệ hô hấp. có thể gây bệnh về đường hô hấp Ngoài ra, thói quen này còn dẫn đến não thiếu oxy khiến trẻ buồn ngủ, kém tập trung

5 bỏ bữa sáng

bữa sáng Sự xem xét Bữa ăn quan trọng nhất trong ngàyVì bữa ăn này sẽ cung cấp năng lượng và tạo tinh thần tốt cho một ngày dài. Nếu trẻ không ăn sáng, cơ thể sẽ Thiếu đường trong máu, chức năng não bộ giảm sút, hoạt động bị hạn chế. trong ngày

Trong bữa sáng, cha mẹ nên Cung cấp cho con bạn những thực phẩm giàu protein. Để trẻ có nhiều năng lượng hơn cho các hoạt động học tập và vui chơi. Đó là cách bọn trẻ Rõ ràng hơn và rõ ràng hơn trong lớp Và năng động hơn, sáng tạo hơn trong lĩnh vực nghiên cứu.

bỏ bữa sáng

6 Lười chơi game đấu trí

Trẻ em cần phát triển tư duy. trò chơi trí tuệVì vậy, bộ não của trẻ em rất linh hoạt và sáng tạo. Nếu một đứa trẻ không rèn luyện trí óc, nó sẽ quá lười biếng để suy nghĩ. sẽ làm Tốc độ phản ứng trở nên yếu và chậm. Vì vậy, cha mẹ nên khuyến khích con chơi các trò chơi trí tuệ để rèn luyện tư duy.

lười chơi game đấu trí

7 căng thẳng trong một thời gian dài

Hiện nay, nhiều phụ huynh cho rằng con mình vẫn đang trong giai đoạn phát triển nên cho con học thêm các môn. Những hành động này có tạo áp lực vô hình cho em bé Cho con bạn thời gian chơi hạn chếSự phát triển tự nhiên về thể chất cộng với việc thu hẹp thời gian nghỉ ngơi, sinh hoạt của trẻ sơ sinh làm giảm kết quả học tập và ảnh hưởng đến trí não của trẻ nhỏ.

căng thẳng trong một thời gian dài

Vậy sau đây kiddy.edu.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu 7 thói quen xấu có thể gây hại cho não bộ mà nhiều trẻ mắc phải nhé! Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích để chuẩn bị cho sự phát triển của bé yêu.

nguồn: phupuvietnam.vn

Mua sữa dinh dưỡng cho bé tại kiddy.edu.vn:

cục xanh

Chuyên mục: Tổng hợp

Nhớ để nguồn bài viết này: 7 thói quen xấu có thể gây hại não bộ nhiều trẻ em mắc phải của website kiddy.edu.vn