Bạn muốn có một em bé dễ dàng và khỏe mạnh? Hãy cùng Bách Hóa Xanh học bí quyết của các bà nội trợ U40 nhé.
Cách đây vài tháng, chị Đỗ Trà My, 37 tuổi, sống tại Hà Nội đã chào đón thành công đứa con thứ hai nặng 3,2kg bằng phương pháp đẻ mổ. Dù đã ở độ tuổi hiếm muộn. Nhưng quá trình sinh nở của cô diễn ra rất suôn sẻ và em bé khỏe mạnh. Hãy cùng khám phá những bí mật của cô ấy nhé.
Mách mẹ bỉm sữa U40 bình thường
Chị tôi chia sẻ điều làm mẹ đầu tiên. Điều quan trọng cần nhớ là bạn cần chuẩn bị tâm lý. Tin vào chính mình Và làm đúng Lời khuyên của bác sĩ.Cũng cần Hạn chế la hét, la hét. Trong quá trình sinh con do di chúc Nó có thể gây mệt mỏi và có thể nguy hiểm cho mẹ và bé.
tôi cũng đi khám thai đúng hẹn Và làm các xét nghiệm cần thiết Và dễ dàng làm theo lời khuyên của bác sĩ để chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Dotrami sinh con thứ hai
Một điều quan trọng nữa mà Chí Mỹ rất ý thức được đó là quá trình ăn uốngchị thường xuyên ăn trái cây và uống nước trái câyTiêu thụ nhiều loại thức ăn màu đỏGiúp dưỡng huyết như Trứng, củ cải, dưa hấu… Tôi cũng vậy Hạn chế sử dụng đồ chiên, rán, ướp muối.
Cuối cùng, tôi chúc bạn sinh nở vui vẻ. Tập thể dục chăm chỉ và duy trì một tâm trí lạc quan.chị thường xuyên yoga đi bộCảm ơn bạn vì Bàn chân không sưng tấy, không dễ mệt mỏi, cân bằng nội tiết tố sau khi sinh
Thực phẩm tốt cho bà bầu
2 cách dễ dàng để có thai
Bác sĩ Tạ Việt Cường, Phó Giám đốc Trung tâm Khám, chữa bệnh và Chăm sóc sức khỏe sinh sản, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội.Để các bà mẹ có một ca sinh dễ dàng và khỏe mạnh. Có một số điều cần lưu ý:
- Nên kê cao đầu khi ngủ góc 45 độ, nâng mông Và Giữ các chốt ở cả hai bên của bàn chuyển phát và ấn mạnh cả hai chân vào giá đỡ..
- nên được đẩy đúng cách Hãy để lực hành động, nếu không em bé có thể ngạt thở do thiếu oxy
- Khi bị co thắt, bạn nên Hít vào nhịp nhàng, hít sâu bằng mũi và thở ra bằng miệng..Tiếp tục và kết hợp với rặn.Lưu ý khi rặn nhé mẹ nên tập trung vào vùng bụng Tránh để gió đập vào mặt.
- Sau mỗi lần nhấn, bạn nên Nghỉ ngơi trong 50-60 giây. Để bình tĩnh và chuẩn bị cho cơn co thắt tiếp theo, bạn nên áp lực sinh con với các cơn co thắt Cung cấp các phản xạ hài hòa giúp bé chào đời khỏe mạnh tự nhiên.
làm thế nào để sinh con dễ dàng
Trên đây là bài viết về các phương pháp sinh dễ dàng. có cân nặng phù hợp Và sinh con khỏe mạnh từ U40 bỉm sữa. Hy vọng bài viết này hữu ích. Và đừng quên theo dõi kiddy.edu.vn để biết thêm nhiều kiến thức nhé!
Nguồn: Báo Phụ Nữ Việt Nam
Mua sắm trái cây ngon bổ dưỡng cho bà bầu tại Bách Hóa Xanh:
cục xanh
Chuyên mục: Tổng hợp
Nhớ để nguồn bài viết này: Học mẹ bỉm U40 bí quyết sinh thường dễ dàng, con 3,2kg vẫn khỏe mạnh của website kiddy.edu.vn
